PERCHÈ SCEGLIERE

IL CALISTHENICS ?

E' un sistema di allenamento a corpo libero  il cui scopo è accrescere la forza, la potenza e le performances del corpo. Può essere praticato da tutti a qualsiasi livello in versione sportiva o per il fitness per sviluppare massa muscolare, ottenere il peso forma, migliorare in agilità e scioltezza. Lottare contro la gravità diventa una sfida avvincente con se stessi!! Tutti posso praticare Calisthenicss, si parte dalle basi per arrivare un giorno alle insidiose "Skills" come le Human Flag, le Verticali, MuscleUp ecc. le quali implicano un grado di allenamento altissimo.

ROAD TO CALISTHENICS. IL LIBRO.

Stai per conoscere davvero proprio tutto ciò che riguarda il Calisthenics dalla A alla Z, a partire dai fondamentali (troppo spesso trascurati) fino ad arrivare alle tecniche più avanzate, al fine di migliorare la tua forma fisica fisica divertendoti grazie a questo straordinario metodo di allenamento. Senza rischi di infortuni e senza troppi tecnicismi. Affrettati, però, perché ci sono solo 300 copie disponibili.

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Porsi un obiettivo è la più forte forza umana di auto motivazione

Paul J. Meyer

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