La Regola N°1 per Perdere Peso da Seguire

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Perdere peso o per meglio dire ridurre la massa grassa è un vero e proprio tormentone sia per chi vuole raggiungere livelli di definizione estrema che per chi deve perdere peso in modo sostanziale per la salute. Molte sono le pratiche alimentari, le invenzioni, le credenze giuste o sbagliate per rincorrere l’obbiettivo tanto agognato di avere un fisico muscoloso e scolpito, tonico e snello ecc.  ma se alla base non si segue l’unica e imprescindibile regola per dimagrire tutto il resto perde senso  e valore.

Nel video ti spiego questa regola universale, molti penseranno che ho scoperto che l’acqua calda è effettivamente calda 😉

 

 

 

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