Calisthenics & Digiuno Intermittente

Pubblicato il

In quest’articolo il nostro esperto in nutrizione Cristian Moletto spiega i vantaggi e i benefici che un praticante di Calisthenics può ottenere da un approccio alimentare come il “digiuno intermittente”.

Inoltre ci introduce a concetti e strategie molto interessanti, in altri articoli e rubriche video andremo ad approfondire con lui, per ottenere una composizione corporea ottimale. Un Calisthenico infatti secondo Cristian deve puntare a percentuali di massa grassa molto basse e mantenersi grosso modo a certi livelli tutto l’anno.

Clicca sul link qua sotto per visionare l’articolo pdf

Calisthenics & Digiuno Intermittente

Condividi Articolo

Commenti

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *