Il Calisthenics é un sistema di allenamento a corpo libero che mette insieme le possibilità di praticare una disciplina con le esigenze rispetto al fitness. Attraverso l'incremento delle performaces negli esercizi del Calisthenics aumenterai forza, abilità corporee, mobilità, aumentando allo stesso tempo la massa muscolare, ottenendo una migliore composizione corporea, perdendo peso ecc. .

Con le mie guide sarà un po avere sempre al tuo fianco un personal trainer che ti guiderà step by step. Potrai allenarti con dei programmi divertenti innovativi a casa, al parco, in palestra.

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